デンタルフロスに歯間ブラシ、糸ようじ……オススメはどれ？
歯ブラシについて説明をしてきましたが、歯ブラシだけではプラークは取りきれません。
そこで、清掃補助器具の出番です。
ところで、日本で清掃補助器具というと「歯間ブラシ」が主流だと思います。持ち手がついていて、使いやすいですよね。
しかし、実は歯間ブラシは歯周病が進行していて「歯肉が下がってしまった人向け」なのです。子どもや歯肉が下がっていない健康な人は、歯間ブラシを使うと歯肉を下げてしまうので、デンタルフロスが適しています。もちろん、「糸ようじ」のタイプでも構いません。
ちなみに、子どもの虫歯は歯と歯の間に頻発します。その予防にもデンタルフロスが必須なのです。
歯間ブラシのサイズに関しては各種ありますが、無理なくすっと入り、出すときにわずかな抵抗があるものが適切な大きさです。歯間のすき間の大きさや使用部位によって、使用するサイズを使い分けるといいでしょう。
重要なことは、デンタルフロスと歯間ブラシ、どちらの場合でも、歯と歯の間に通すだけでは全く意味がないということです。歯と歯の間に入れたら、歯面に沿わせることがポイントです。つまり、「歯」にきちっと当てる、このことをまず強く意識してください。
歯と歯の間には、「2つの面」があります。片方の歯ともう片方の歯の2つの面です。つまり、一カ所につき必ず2つの面を磨くことになります。これが正しい清掃補助器具の使い方です。そしてもう一つ、歯間ブラシを使う際、みなさん無意識に磨きやすい唇側から毛先を入れているのではないでしょうか。しかし、反対にあたる舌の側からも、歯間ブラシを入れることを忘れずに行ってください。
最後に、ご存じの方は少ないかもしれませんが、「タフトブラシ」についてご紹介します。「タフト」とは「束」の意味で、ヘッド部分に一束の毛が植えられているものです。歯ブラシだけでは除去しにくい奥歯の裏や、歯並びが悪いところで歯と歯が重なっている部分、あるいは矯正装置が付いている場合などに、効果的な補助ブラシです。
背の低い親知らずや、子どもの歯の生え変わりの時期によくある、歯に歯肉が被って汚れが取りにくいといった箇所の仕上げ磨きにもタフトブラシは適しています。
これらは、歯周病治療には必須の器具ですので、まだ使ったことのない人は是非ともお使いになることをお薦めします。
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